Knieschmerzen einfach weghungern

Eine dänische Studie zeigt, Abnehmen hilft am besten bei Kniebeschwerden und ist das effektivste Mittel gegen Arthroseschmerzen.

Alle Teilnehmer zeigten zu Beginn der Studie klare Symptome im Bereich ihrer Knie. Nach einer 16-wöchigen Diät mit Ernährungsberatung reduzierten sich die Beschwerden an den Knien deutlich. 64% der Teilnehmer erreichten eine signifikante Verbesserung ihrer Alltagsfunktion und konnten ihre Beschwerden erheblich reduzieren.

(Quelle: Oberhofer, E., Ärzte Zeitung 54 (2012), 10)

Unser Kommentar:

Diese Studie zeigt, auch für uns, erstaunlich deutlich wie stark positiv sich doch eine Gewichtsminderung auf die Belastung der Kniegelenke auswirkt. Mit einen begleitenden Bewegungsprogramm funktioniert dies noch leichter.

Unsere "Getting started" Angebote zum Gewichtsmanagement und Bewegunsgsstart finden sie hier.