Galileo-Vibrationstraining

Galileo-Vibrationstraining ist das Muskel- und Knochenstabilisierungstraining der Astronauten. Trainiert wird auf einer vibrierenden, wechselseitig nach rechts und links kippenden, Bodenplatte. Neben der Bein- und Rumpfmuskulatur wird auch die Rücken- und Bauchmuskulatur mit angesprochen. Je z.B. nach Übung und Körperhaltung kann im Training ein Schwerpunkt auf eine bestimme Muskelgruppe gelegt werden. Dabei ist das Training einfach und schnell durchzuführen. Ganz besonders positiv kann es ein allgemeines Kraft- oder Fitnesstraining an Geräten unterstützen! Mehr Informationen erhalten Sie hier.

Während unseren Öffnungszeiten haben Sie jederzeit ohne Terminabsprache die Möglichkeit Ihr Galileo-Vibrationstraining zu absolvieren.  

Das Training steigert Ihre Muskelkraft- und leistung durch die hohe Wiederholgunsrate und führt darüber hinaus, in sehr kurzer Zeit, zur Verbesserung Ihrer Leistung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Nuten Sie 10x die Chance während dem Alltag 10-15 Minuten zu trainieren.